Bien être, Zen & Santé

Le métabolisme, souvent appelé métabolisme de base ou basal, correspond à l’énergie que vous dépensez sans rien faire, au repos. Il s’oppose au niveau d’activité physique, qui correspond à l’énergie que vous consommez lorsque vous faites une activité. Il est…

Un arrêt cardiaque ? Cela peut arriver à tout moment et à n’importe qui. En effet, que l’on soit dans un restaurant, dans le métro, au marché ou dans les rues, on peut toujours être en face d’une personne victime d’un…

Que cela soit des problèmes digestif ou des soucis avec son dos, la femme enceinte subit parfois des soucis de santé. Voici donc des solutions naturelles pour diminuer ces douleurs de la grossesse Les problèmes digestifs de la femme enceinte…

Vous avez l’impression d’être toujours fatigué, vous n’arrivez pas à dormir correctement et vous vous sentez à bout ? L’insomnie est un problème fréquent qui peut avoir de sérieuses conséquences sur votre humeur et votre santé. Dès lors que vous remarquez…

Objectif perte de poids. À l’arrivée des beaux jours, les femmes comme les hommes sont tous à la quête du poids idéal. Et cela passe inévitablement par plusieurs méthodes pour maigrir. Entre les régimes drastiques, les coachs et les applications…

Les pierres naturelles peuvent-elles être plus que de simples et jolies pierres ?  Certaines personnes, y compris quelques experts en beauté, le croient. Effectivement d’après eux, certaines pierres possèdent des propriétés qui pourraient éloigner l’énergie négative, faciliter la guérison, tant…

Les menstruations est une période inconfortable dans la vie de toutes les femmes, et le protections périodiques coûtent relativement cher alors que ce sont des produits de première nécessité… la fameuse “taxe rose” si l’on compare les prix avec les…

Pour beaucoup, l’automne et l’hiver sont synonyme de morose et triste. Ils savent que durant cette période, ils sont moins en formes, ils ont l’impression d’être déprimés sans avoir de réelle raison. En général, c’est ce qu’on appelle un trouble…

Le régime jus est parfait pour les personnes souhaitant perdre en peu de temps quelques kilos. En effet, le régime alimentaire en question permet de se délester d’environ 3 kilos en seulement une semaine. Imaginé et testé au Royaume-Uni par…

Les tapis d’acupuncture, bien que déjà très populaires en Europe, gagnent maintenant en popularité ici aux Etats-Unis et au Canada. Les premiers tapis d’acupression ici étaient les tapis d’acupression célestes, les tapis Yantra, les tapis Himalaya et les tapis Shakti….

La coupe menstruelle est une alternative saine, simple et économique pour les femmes qui ne supportent pas les tampons et les serviettes. Simple à utiliser. La coupe menstruelle est actuellement l’alternative au tampon et à la serviette la plus saine,…

Le béta carotène présent dans la carotte permet un bronzage uniforme et harmonieux. Pour preuve, le teint des bébés. Gros mangeurs de purée et notamment de carottes, on peut souvent voir des petits chérubins avec une peau plutôt “bronzée” et…

Conseils alimentaires pour se protéger du soleil et passer un bel été : aliments riches en caroténoïdes, en quinoa… mais aussi comment préparer sa crème solaire bio aux huiles essentielles. Des soucis en été ? Non, évidemment ! L’été, c’est…