Bien être, Zen & Santé

Nos vies modernes bien remplies ont fait passer la qualité du sommeil au second plan. Alors que le stress et d’autres problèmes de santé peuvent avoir un impact négatif sur notre sommeil, un mauvais sommeil peut créer des symptômes d’anxiété,…

La mélatonine est l’hormone du sommeil, produite naturellement par l’organisme et régulant le rythme circadien. La mélatonine est produite par la glande pinéale du cerveau. L’hormone du sommeil régule l’horloge biologique, de sorte que le corps “sait” quand il est…

En France, les services proposés par un médecin généraliste sont très variés. En cas d’urgence, vous pouvez vous rendre aux urgences, où un médecin expérimenté vous fournira un diagnostic rapide. Pour les problèmes ou les maladies chroniques, vous pouvez consulter…

La santé, physique et mentale, devient de plus en plus la priorité des gens. Aussi compétents qu’ils soient, les professionnels de la santé n’arrivent pas toujours à procurer le bien-être et le réconfort nécessaires à tous leurs patients. Pour une…

Le CBD est une substance naturelle extraite du chanvre. Ses fleurs, consommées de différentes façons, procurent des effets bénéfiques pour la santé. Cet impact est aussi bien physique que mental. Qu’est-ce que le CBD ? Le CBD, également connu sous…

En France, la commercialisation et la consommation de l’huile de cannabidiol sont désormais autorisées. Alors, pour répondre à la forte demande des consommateurs, et à leurs exigences, le produit est livré sous diverses formes. Cela étant, il est indispensable de…

Les jus de fruits frais sont une excellente source de vitamines et de minéraux, mais ils peuvent aussi être une source de sucre et de calories. Les femmes enceintes doivent donc faire attention à la quantité de jus de fruit…

La vie des femmes n’est pas de tout repos. Cela à cause de la condition féminine, œuvre de centaines d’années d’oppression par un patriarcat qui ne souhaitait voir la moitié de la planète s’émanciper. Les femmes ont dû donc développer…

L’agitation de la vie moderne avec la technologie actuelle pourrait ne pas vous permettre d’avoir du temps de qualité pour vous-même. En conséquence, vous vous sentez épuisés et stressés. Pour vous détendre, vous pouvez participer à une retraite de yoga….

Le cancer du pancréas est un cancer des plus graves. Actuellement, le pourcentage de survie reste inférieur à 10 %. Néanmoins, les patients opérés suffisamment tôt ont eu une espérance de vie prolongée de 10 à 20 ans. Les symptômes…

Aujourd’hui, de nouveaux moyens de consulter un médecin traitant ou un spécialiste ont vu le jour. C’est notamment le cas de la téléconsultation qui connaît actuellement un fort engouement. C’est en particulier, la pandémie de la Covid-19 qui a renforcé…

Le développement personnel implique toutes les stratégies visant l’épanouissement total de l’être. C’est une notion assez vaste qui regroupe confiance en soi, charisme, réussite et bien d’autres. Si vous souhaitez en apprendre plus sur le développement personnel ou améliorer positivement…

La majorité des personnes offrent un peu de temps pour eux une fois par semaine pour le bien – être du corps et de l’âme. Pour la satisfaction des clients, les espaces de bienêtre et de détente deviennent désormais de…

Les chakras sont considérés comme des centres d’énergie qui courent le long de la colonne vertébrale. Il existe sept chakras principaux, chacun d’entre eux étant associé à une couleur différente et régissant une fonction corporelle. Qu’est-ce qu’un chakras Les chakras…

Le cannabidiol est un cannabinoïde extrait de la plante de chanvre, généralement utilisé pour ses vertus thérapeutiques. Les molécules de CBD interagissent facilement avec notre système endocannabinoïde, notamment avec les récepteurs CB1 et CB2, ce qui explique leur propension à…

Quand tu es adolescente, il est facile de penser que les points noirs sont le plus gros problème du monde. Mais quand tu es adulte, ils semblent rester là, même si tu as utilisé tous les bons produits et suivi…

Autrefois, on appelait le minéral pierre de lune œil de poisson par son éclat vitreux et nacré. Elle appartient au groupe minéralogique du feldspath. Elle est la pierre de la spiritualité et des voyageurs. Les ancêtres voyaient en elle le…

Vous arrive-t-il de ressentir le besoin de vous détendre après une longue journée ? Peut-être, souffrez-vous d’anxiété ou de troubles du sommeil. Si c’est le cas, vous pouvez essayer de consommer du CBD. Le CBD est un cannabinoïde présent dans…

Existe-t-il un secret pour connaître un bien-être physique et mental tout au long de sa vie ? Malheureusement pas… En revanche, utiliser des compléments alimentaires naturels qui ont fait leurs preuves est certainement le moyen le plus sûr pour y accéder !…

Appelées dysménorrhées dans le langage médical, les règles douloureuses touchent une femme sur deux. De différentes causes peuvent les provoquer et celles-ci s’accompagnent généralement de divers symptômes comme les vomissements ou la nausée. Pour soulager les douleurs, on a souvent…

Le béta carotène présent dans la carotte permet un bronzage uniforme et harmonieux. Pour preuve, le teint des bébés. Gros mangeurs de purée et notamment de carottes, on peut souvent voir des petits chérubins avec une peau plutôt “bronzée” et…

Conseils alimentaires pour se protéger du soleil et passer un bel été : aliments riches en caroténoïdes, en quinoa… mais aussi comment préparer sa crème solaire bio aux huiles essentielles. Des soucis en été ? Non, évidemment ! L’été, c’est…

Les tapis d’acupuncture, bien que déjà très populaires en Europe, gagnent maintenant en popularité ici aux Etats-Unis et au Canada. Les premiers tapis d’acupression ici étaient les tapis d’acupression célestes, les tapis Yantra, les tapis Himalaya et les tapis Shakti….

De tous temps et en toute civilisation, il y eut des chercheurs spirituels qui ont surmonté les convenances et les carcans sociaux pour ouvrir la voie à de nouvelles pratiques. S’affranchissant des barrières imposées par les institutions académiques, ces hommes…

La coupe menstruelle est une alternative saine, simple et économique pour les femmes qui ne supportent pas les tampons et les serviettes. Simple à utiliser. La coupe menstruelle est actuellement l’alternative au tampon et à la serviette la plus saine,…

Chez la femme, il peut arriver que les systèmes de soutien des organes pelviens lâches. C’est ce qu’on appelle une descente d’organe. Elle est une pathologie encore connue sous le nom de Prolapsus génital. Cette maladie toucherait entre 30% et…

La bioénergétique est affiliée à la biochimie. Digestion, respiration, photosynthèse : elle est destinée à analyser les divers flux d’énergie dans les systèmes vivants et à étudier l’équilibre d’un corps lors de ses contacts avec des éléments extérieurs. Lisez cet…

Il y a eu les années sexe, drogues et rock’n’roll, la génération « flower power » et aujourd’hui, nous sommes en pleine société CBD connectée. Difficile en effet de séparer notre monde axé sur l’optimisation du bien-être de son aspect…

CDB ou cannabidiol. Peu importe comment vous l’appelez, vous avez probablement entendu parler des avantages pour la santé de cette partie peu connue de la plante de marijuana, qui provient de ses fleurs. Certains disent qu’il soulage les douleurs musculaires,…

Les soins de santé prennent plusieurs formes. L’un d’eux est le renforcement de la résistance au froid. On lui attribue un certain nombre d’effets bénéfiques : harmonisation du système immunitaire, activation du système cardiovasculaire et surtout une respiration calme et…