La salle de gym est un lieu de perplexité pour beaucoup de gens. Quels exercices devriez-vous faire? Combien d’ensembles et de représentants? Quel poids? Et quel type et combien de cardio devez-vous faire pour brûler cette graisse du ventre? Cela…
Categorie
La salle de gym est un lieu de perplexité pour beaucoup de gens. Quels exercices devriez-vous faire? Combien d’ensembles et de représentants? Quel poids? Et quel type et combien de cardio devez-vous faire pour brûler cette graisse du ventre? Cela…
L’activité physique régulière est très bénéfique à la femme enceinte notamment pour ses effets sur le métabolisme et le système cardiovasculaire. En outre cela permet d’améliorer la qualité du sommeil, réguler la glycémie afin de diminuer le risque de diabète…
La traction est un exercice incontournable pour avoir un dos puissant. C’est le mouvement le plus populaire et le plus connu de la musculation grâce aux différentes vertus qu’il présente. Contrairement à ce que pense la majorité des gens, cette…
Chaque année, c’est la même histoire. Vous désirez perdre un peu de poids, affiner votre silhouette et vous vous inscrivez dans un club de fitness de votre ville. La salle est belle, les cours prometteurs et le tarif de 40€…
Lorsqu’on ne se sent pas bien dans la peau, qu’on se sent trop gros ou que l’on est trop gros, une séance de remise en forme s’impose. En effet, outre la santé, le surpoids est aussi source de gêne pour…
Monde Libre est un média collaboratif en ligne consacré au Llifestyle pour femme qui permet de découvrir des articles et reportages. Vous pourrez, grâce à ceux-ci, lire des textes qui nous l'espérons contribueront à ce que vous ayez une meilleure qualité de vie. Et ceci que cela soit dans votre travail, avec votre famille, pour votre santé ou votre bien être. Tout, pour être LIBRE !
