Que ce soit suite à une blessure, une intervention chirurgicale ou une affection cutanée, les cicatrices peuvent parfois nous rappeler des moments difficiles de notre vie. Heureusement, il existe des solutions pour atténuer leur apparence et favoriser une meilleure guérison.
Utilisez une crème cicatrisante
Pour atténuer les cicatrices, vous pouvez vous procurer aisément des produits qui sont spécialement formulés pour en réduire l’aspect. Ce type de médicament contient généralement des ingrédients actifs tels que des agents hydratants, des antioxydants ainsi que des composés spécifiques permettant de stimuler le processus de cicatrisation de la peau. En les utilisant régulièrement, vous pouvez atténuer l’aspect des cicatrices, mais aussi réduire les démangeaisons, la sensation d’inconfort et la rougeur associée.
Le plus souvent, les crèmes cicatrisantes contiennent du panthénol, également connu sous le nom de provitamine B5. Il est connu pour ses effets hydratants sur la peau et son action sur la barrière protectrice naturelle. D’ailleurs, une étude datant de 2015 a permis de conclure que le panthénol est plus efficace qu’une huile minérale pour accélérer la cicatrisation et améliorer l’apparence de la cicatrice.
D’autres composés des crèmes cicatrisantes, tels que l’allantoïne et l’extrait d’oignon, sont aussi fréquemment utilisés pour leurs propriétés apaisantes et leur capacité à réduire l’inflammation. Vous pouvez par exemple utiliser des crèmes telles que la crème cicatrisante Avène Cicalfate afin d’atténuer efficacement vos cicatrices sur différentes parties du corps.
Comprendre les différents types de cicatrices et les traitements appropriés
Pour bien traiter les cicatrices, il faut avant tout comprendre qu’il en existe différents types, chacun nécessitant une approche spécifique. Les cicatrices hypertrophiques, chéloïdes et atrophiques sont parmi les plus courantes. Les cicatrices hypertrophiques se caractérisent par une surproduction de tissu cicatriciel, ce qui entraîne une gêne si elle est située à une jointure. Les crèmes cicatrisantes, les injections de corticostéroïdes et les pansements siliconés sont souvent utilisés pour réduire l’inflammation, aplatir la cicatrice et améliorer son apparence.
Les cicatrices chéloïdes sont similaires aux cicatrices hypertrophiques, mais elles se développent de manière plus prononcée et peuvent s’étendre au-delà des limites de la blessure initiale. Elles se présentent sous la forme de bourrelets de peau qui peuvent être traités avec des injections de corticostéroïdes, des pansements en silicone, ainsi que des techniques plus avancées telles que la cryothérapie, la thérapie au laser ou la chirurgie.
En revanche, les cicatrices atrophiques sont caractérisées par une perte de tissu cutané, créant des dépressions ou des creux sur la peau. Pour les traiter, le médecin peut prescrire des crèmes cicatrisantes contenant des agents exfoliants ou des rétinoïdes pour stimuler la production de collagène, ainsi que des procédures comme le microneedling, le peeling chimique ou les injections de comblement.
Envisagez des traitements au laser pour les cicatrices plus avancées
Quand les cicatrices présentent des altérations plus prononcées, telles que des cicatrices profondes, des marques de brûlure ou des cicatrices d’acné graves, il est nécessaire d’avoir recours aux traitements laser pour atténuer leur apparence. Ce type de traitement se fait par l’utilisation de faisceaux lumineux concentrés qui ciblent spécifiquement la zone de la cicatrice tout en préservant les tissus environnants.
Il existe différentes options de lasers en dermatologie, chacune offrant des avantages spécifiques en fonction du type et de la gravité de la cicatrice. Pour les cicatrices profondes et étendues, il faut généralement utiliser le laser fractionné non ablatif. Ce type de laser pénètre la peau en créant de minuscules zones de microdommages thermiques, stimulant ainsi la production de collagène et la régénération cellulaire.
Avec des séances répétées, cela peut conduire à une amélioration significative de l’apparence des cicatrices, les rendant moins visibles et plus uniformes. Pour les cicatrices plus profondes, il faut utiliser les lasers ablatifs fractionnés ou les lasers CO2. Ils éliminent les couches supérieures de la peau, stimulant ainsi la production de collagène et une régénération plus profonde.
Consommez des aliments riches en vitamines C, E et en zinc
Hormis les traitements médicaux et le laser, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée pour atténuer l’apparence des cicatrices. En effet, certains nutriments comme les vitamines C, E et le zinc favorisent la régénération cellulaire et la formation de collagène, ce qui contribue à une meilleure guérison des cicatrices. La vitamine C est un puissant antioxydant qui joue un rôle clé dans la synthèse du collagène. Les fruits comme le kiwi ainsi que les agrumes sont d’excellentes sources de vitamine C, sans oublier les légumes verts à feuilles et les poivrons.
La vitamine E est également un antioxydant important qui aide à protéger les cellules de la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. On la retrouve notamment dans les noix, les graines, les avocats et les huiles végétales telles que l’huile d’olive et l’huile de tournesol. Le zinc est un minéral qui favorise la cicatrisation des plaies. Il accélère la régénération cellulaire et participe à la formation du tissu cicatriciel. Vous pouvez les retrouver dans les fruits de mer, la viande rouge maigre, les légumineuses, les noix et les graines.
